こんにちは！今週はセラピストの稲垣がお送りします。
寒い長ーい冬もやっと去ってすっかり春ですね♪
桜も満開を迎えてお花見日和ですよね。
皆さんはもう行かれましたか？
私は毎日通勤中にプチお花見ですよ。
ところで･･･これからの季節気になってくるのが冬の間コートの下に隠れて
ひそかに蓄えられていた“お肉”じゃないですか？
ついつい油断してしまって･･･気がついた頃には『！？』なんて事になってませんか？
ヒジョーに危険です！
焦ってます！！
これから服もどんどん薄着になってくるし隠せなくなっちゃいますよね･･･
これは夏に向けて絞らないと！！という訳で、始めました。
『腹筋』を。素敵なウエストを目指して！
私のお腹、割れろ！！と念じて、毎日頑張っています。
以前は水泳してみたり、お家ヨガしてみたり、ビリー隊長のキャンプに入隊してみたりと(すぐ除隊したんですけど･･･憶えてます？これ）体を動かすのが好きでエクササイズはけっこうはまっていたのですが、飽き性でなかなか続かないんですよね･･･(ダメですね)
ジムに通おうかなぁとも考えたのですが、とりあえず簡単なものを続けてみようと思いまずは腹筋50回を継続中。(ちょびっと背筋も)
さて夏までに理想のウエストになれるかな？？私には最終兵器もありますしね♪
ノーニードルメソセラピーで1回でキュッとくびれさせたり、ゲルマニウム温浴で600Kal消費とか･･･他にも色々あるんですよね。
さぁ、結果は乞うご期待！！
皆さんも夏までに理想のボディラインを目指しませんか？
(私も！！という方は当院までどうぞ。お気軽にご相談くださいね。)
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