乾燥肌・ニキビ改善★皮膚科医が教える「正しい洗顔方法」

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乾燥肌・ニキビ改善★「正しい洗顔方法」

2019.05.23

乾燥肌・ニキビ改善★「正しい洗顔方法」

すっぴんお肌にリセット　洗顔の重要性

みなさん、お肌の調子はどうですか？
美肌になるには毎日のケアの積み重ねが大切です(^^)!

特にその日の汚れを落とす「洗顔」は、
その後の化粧水・美容液を浸透させるためにも重要な部分。

最近ではメンズメイクなる男性用のメイクも出ているので、
男女関係なくクレンジング＆洗顔が重要になってきています。

そんな大切な「クレンジング＆洗顔」ですが、
じつは間違った方法でされている方も多いんです!
間違った洗顔方法を続けると、
乾燥肌になったり、ニキビの原因になったり
肌トラブルを引き起こしてしまいます。

本日は、皮膚科医が教える『美肌になる洗顔方法』をお伝えします。
早速今日から始めてみてください。

STEP1.クレンジング

クレンジングは、メイクや日焼け止めなど、水をはじく油性の汚れを落とす為にします。
洗顔はしっかりしても、油性の汚れも落とさないことには、せっかくの化粧水や美容液は高い効果を発揮出来ません。

クレンジングの画像

［1］手をキレイに洗います。(手には雑菌がいっぱい!)
［2］水分をしっかり取った手の平に、
　ディープクレンジングジェルを500円玉大ほど出し、
　両手を合わせて温めるようにジェルを広げ、お顔になじませていきます。
［3］ジェルの感触が変わってきたら洗い流しのサイン!ぬるま湯で洗い流します。

〈ポイント〉
力を入れての擦り洗いはNG!
皮膚が動いたら力が入りすぎているサインです!

STEP2.洗顔

洗顔は、ほこりや花粉、不要な角質や余分な皮脂を落とす為にします。
古い角質を残したままだと、毛穴が詰まったり、雑菌の増殖の原因にもなったりします。
清潔で気持ちの良い状態にする目的があります。

洗顔その1の画像

［1］ホワイテスVCウォッシュ(洗顔料)を2cmほど、洗顔ネットで泡立てます。

〈ポイント〉
キメが細かく、弾力がある泡を使って下さい!
泡のキメが荒くて、弾力がないのはNG!

［2］泡をお顔全体にのせ、お顔をなぞるくらいの弱い力で15秒ほど洗います。

〈ポイント〉
泡がだれてしまうのは、泡立ち不足のサイン!
ゴシゴシと力を入れるての洗顔や、ダラダラといつまでも洗い続けるのは、
逆にお肌への負担がかかってしまったり、水分も奪われてしまうのでNG!

［3］ぬるま湯でしっかりすすぎ、清潔な柔らかいタオルで優しく押し拭きします。

＜ポイント＞
泡がお肌に残っていると、肌荒れ・ニキビなどの原因になるので
額や生え際、フェイスラインのすすぎ忘れに注意です!
お顔を拭く際も、タオルでゴシゴシ擦らずに優しく押して拭き取って下さい。

★当院おすすめのスキンケアアイテム★

普段お使いのクレンジングや洗顔剤は
どんなものを使っていますか？
オールインワンやオイルタイプのものは洗浄力が強すぎて、
お肌に必要な成分まで洗い流してしまうので
おすすめ出来ません。

当院では、お肌を守りながら汚れを落とすための
クレンジングジェルと洗顔フォームをご用意しています。
何を使えばいいか分からない…、
お肌に優しいものを使いたい…
そんな方はぜひ一度使ってみて下さい！

洗顔直後のお肌の状態が全然違いますよ(^^)
洗顔が変われば、お肌も変わります!

【クレンジングジェル】
★スキンプロテクトクレンズ
※ディープクレンジングジェルは
スキンプロテクトクレンズにリニューアル致しました。

【洗顔フォーム】
★ホワイテスＶＣウォッシュ

もしニキビでお悩みなら、
こちらのページで詳しい治療のご紹介もしています。

【ニキビ・ニキビ跡の治療についてはこちらから】

【記事監修】
大西勝　院長
医療法人大美会
大西皮フ科形成外科医院
国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成９年より大西皮フ科形成外科医院を開業。

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