乾燥肌・ニキビ改善★皮膚科医が教える「正しい洗顔方法」

滋賀⼤津石山院

10:00〜18:00(木除く)(土16:30)
※日・祝は休診日になります。

メール予約診療時間

京都四条烏丸院

10:00〜18:00（土曜17:00まで）
※日・祝は休診日になります。

メール予約診療時間

京都四条河原町院

10:00〜18:00（土曜17:00まで）
※水・木・日・祝は
休診日になります。

メール予約診療時間

滋賀大津石山院診療時間京都四条烏丸院診療時間京都四条河原町院診療時間

ホーム
ブログ
乾燥肌・ニキビ改善★「正しい洗顔方法」

2019.05.23

乾燥肌・ニキビ改善★「正しい洗顔方法」

すっぴんお肌にリセット　洗顔の重要性

みなさん、お肌の調子はどうですか？
美肌になるには毎日のケアの積み重ねが大切です(^^)!

特にその日の汚れを落とす「洗顔」は、
その後の化粧水・美容液を浸透させるためにも重要な部分。

最近ではメンズメイクなる男性用のメイクも出ているので、
男女関係なくクレンジング＆洗顔が重要になってきています。

そんな大切な「クレンジング＆洗顔」ですが、
じつは間違った方法でされている方も多いんです!
間違った洗顔方法を続けると、
乾燥肌になったり、ニキビの原因になったり
肌トラブルを引き起こしてしまいます。

本日は、皮膚科医が教える『美肌になる洗顔方法』をお伝えします。
早速今日から始めてみてください。

STEP1.クレンジング

クレンジングは、メイクや日焼け止めなど、水をはじく油性の汚れを落とす為にします。
洗顔はしっかりしても、油性の汚れも落とさないことには、せっかくの化粧水や美容液は高い効果を発揮出来ません。

クレンジングの画像

［1］手をキレイに洗います。(手には雑菌がいっぱい!)
［2］水分をしっかり取った手の平に、
　ディープクレンジングジェルを500円玉大ほど出し、
　両手を合わせて温めるようにジェルを広げ、お顔になじませていきます。
［3］ジェルの感触が変わってきたら洗い流しのサイン!ぬるま湯で洗い流します。

〈ポイント〉
力を入れての擦り洗いはNG!
皮膚が動いたら力が入りすぎているサインです!

STEP2.洗顔

洗顔は、ほこりや花粉、不要な角質や余分な皮脂を落とす為にします。
古い角質を残したままだと、毛穴が詰まったり、雑菌の増殖の原因にもなったりします。
清潔で気持ちの良い状態にする目的があります。

洗顔その1の画像

［1］ホワイテスVCウォッシュ(洗顔料)を2cmほど、洗顔ネットで泡立てます。

〈ポイント〉
キメが細かく、弾力がある泡を使って下さい!
泡のキメが荒くて、弾力がないのはNG!

［2］泡をお顔全体にのせ、お顔をなぞるくらいの弱い力で15秒ほど洗います。

〈ポイント〉
泡がだれてしまうのは、泡立ち不足のサイン!
ゴシゴシと力を入れるての洗顔や、ダラダラといつまでも洗い続けるのは、
逆にお肌への負担がかかってしまったり、水分も奪われてしまうのでNG!

［3］ぬるま湯でしっかりすすぎ、清潔な柔らかいタオルで優しく押し拭きします。

＜ポイント＞
泡がお肌に残っていると、肌荒れ・ニキビなどの原因になるので
額や生え際、フェイスラインのすすぎ忘れに注意です!
お顔を拭く際も、タオルでゴシゴシ擦らずに優しく押して拭き取って下さい。

★当院おすすめのスキンケアアイテム★

普段お使いのクレンジングや洗顔剤は
どんなものを使っていますか？
オールインワンやオイルタイプのものは洗浄力が強すぎて、
お肌に必要な成分まで洗い流してしまうので
おすすめ出来ません。

当院では、お肌を守りながら汚れを落とすための
クレンジングジェルと洗顔フォームをご用意しています。
何を使えばいいか分からない…、
お肌に優しいものを使いたい…
そんな方はぜひ一度使ってみて下さい！

洗顔直後のお肌の状態が全然違いますよ(^^)
洗顔が変われば、お肌も変わります!

【クレンジングジェル】
★スキンプロテクトクレンズ
※ディープクレンジングジェルは
スキンプロテクトクレンズにリニューアル致しました。

【洗顔フォーム】
★ホワイテスＶＣウォッシュ

もしニキビでお悩みなら、
こちらのページで詳しい治療のご紹介もしています。

【ニキビ・ニキビ跡の治療についてはこちらから】

【記事監修】
大西勝　院長
医療法人大美会
大西皮フ科形成外科医院
国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成９年より大西皮フ科形成外科医院を開業。

一覧へ戻る

新着ブログ

記事一覧を見る

アーカイブ

当院の人気治療ランキング

ご予約、ご相談はお気軽に！

大西皮フ科形成外科医院
滋賀大津石山院

滋賀県大津市粟津町4-7
（JR石山駅前近江鉄道ビル3F） MAP
■診療科目
皮膚科・形成外科・美容皮膚科・美容外科
※完全予約制　アイチケットはこちら
■診療日時
【月・火・水・木・金】10：00～18：00
※【火】12：30～16：00（休診）
＜電話受付は18:00まで＞
※【木】13：15～14：30（休診）
＜お電話の受付はしておりません＞
※薬・コスメご購入のみの受付はしておりません。
【土】10：00～16：30
＜電話受付は16:30まで＞
■休診日　日曜日、祝日

大西メディカルラボ

大西メディカルラボ　電話番号　077-531-2116

滋賀県大津市粟津町4-7
（JR石山駅前近江鉄道ビル3F）MAP
■診療科目
メディカルエステ　
※完全予約制
■診療日時
【月・火・水・金】10：00～17：45
＜電話受付は18:00まで＞
【土】09：30～16：30
＜電話受付は16:30まで＞
■休診日　木曜日、日曜日、祝日

大西メディカルラボHPはこちら

大西美容形成クリニック
京都四条烏丸院

京都四条烏丸院　電話番号　075-254-8320

京都府京都市下京区長刀鉾町31
（四条ビヨンドビル5F）MAP
■診療科目
美容皮膚科・美容外科
※完全予約制
※保険診療は行っておりません
■診療日時
【平日】10：00～18：00
＜電話受付は18:00まで＞
【土】10：00～17：00
＜電話受付は16:30まで＞
■休診日　日曜日、祝日

大西美容皮フ科クリニック
京都四条河原町院（2022年5月28日開院）

京都府京都市中京区米屋町384
（河原町くらもとビル3F）MAP
■診療科目
美容皮膚科
※完全予約制
※保険診療は行っておりません
■診療日時
【月曜・金曜】10：00～17：00
【火曜】10：00～13：00
＜電話受付は17:00まで＞
【土】10：00～15：00
＜電話受付は14:30まで＞
■休診日　水曜日、木曜日、日曜日、祝日