「肌に合う洗顔料が見つからない」
「洗顔後につっぱる」
「毛穴やニキビがなかなか改善しない」
──そんな悩みを抱えていませんか？

洗顔はスキンケアの基本であり、肌の土台を整える最初のステップです。
特に、ドクターズコスメの洗顔料は、皮膚科医や美容医師が肌の構造を熟知したうえで開発しており、一般の市販品とは大きく異なります。

ドクターズコスメ洗顔の最大の特徴は、
・刺激を抑えながら汚れをしっかり落とす
・肌質や症状に合わせた成分配合
・皮膚トラブルを予防・改善するサポート力
の3点です。

たとえば、毛穴詰まり・皮脂過剰・乾燥・敏感肌など、肌悩みに応じて選べるラインナップが揃っています。
肌に不要なものだけを落とし、必要なうるおいは残す。
それがドクターズコスメ洗顔の魅力です。

皮脂や古い角質が毛穴に詰まりやすいため、AHA（フルーツ酸）やBHA（サリチル酸）などの角質ケア成分が有効です。
余分な皮脂や汚れを落としつつ、肌のざらつきをなめらかに整えます。
ただし、過剰に洗浄力が強いものは逆に皮脂を取りすぎてしまうため、医師監修のマイルドなピーリング洗顔を選びましょう。

うるおいを守るためには、アミノ酸系や弱酸性の洗浄成分を配合したタイプがおすすめです。
ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分入りなら、洗い上がりもしっとりやわらか。
泡タイプやジェルタイプを選ぶと摩擦刺激も少なく、肌にやさしく洗えます。

年齢とともにターンオーバーが乱れると、古い角質が残ってくすみやごわつきの原因になります。
そのため、ビタミンC誘導体や抗酸化成分（ビタミンE・コエンザイムQ10など）を含む洗顔料で、肌をすこやかに整えるのがポイントです。
血行促進やくすみケアにも効果的です。

• ピーリング効果のある洗顔料（AHA・BHA配合）は、最初は1日1回、夜のみの使用からスタート。
  使いすぎると角質を過剰に取り除き、乾燥や赤み、ピリつきを感じることがあります。
• 肌が敏感な時期（花粉や紫外線が強い時期）は、一時的に使用を控えるのもおすすめです。

ビタミンC誘導体やレチノール入りの化粧品と併用する場合は、刺激を感じやすいことがあります。
その際は「朝は保湿系洗顔」「夜は角質ケア洗顔」というように使い分けるのがおすすめです。

• 洗顔後に赤み・ヒリヒリ感・つっぱりを感じたら、すぐに使用を中止してください。
• 一時的な反応で収まらない場合や症状が悪化する場合は、自己判断せず皮膚科医に相談を。

「ホワイテスVCウォッシュは泡がきめ細かく、洗顔後の肌がワントーン明るくなりました。ビタミンC効果でくすみも気にならなくなっています。」

「AHAソープを使い続けると、小鼻の黒ずみが減り、毛穴のざらつきが気にならなくなりました。つっぱらない洗い上がりが好きです。」

「エムディアのホイップウォッシュは泡が本当に濃密。乾燥肌でもしっとり洗えるので、冬場に手放せません。」

• 【STEP1】手を清潔にしてからスタート

  手に汚れや皮脂が残っていると、泡立ちが悪くなり洗浄力が低下します。

• 【STEP2】ぬるま湯（32〜35℃）で軽くすすぐ

  熱すぎるお湯は必要な皮脂まで奪い、冷水は汚れが落ちにくくなります。

• 【STEP3】洗顔料をしっかり泡立てる

  泡立てネットを使い、弾力のあるキメ細かい泡を作ります。
  この泡が“クッション”となり、摩擦を防ぎます。

• 【STEP4】泡で包み込むように洗う

  Tゾーン（額・鼻）→Uゾーン（頬・あご）の順に、指の腹で円を描くように優しく。
  強くこするのはNGです。

• 【STEP5】ぬるま湯で20〜30回丁寧にすすぐ

  小鼻やフェイスラインの泡残りに注意。
  残留はニキビ・吹き出物の原因になります。

• 【STEP6】清潔なタオルでやさしく水分を取る

  タオルで押さえるように水分を吸収させます。
  擦ると摩擦で炎症や色素沈着のリスクになります。

• 【STEP1】化粧水で水分を与える

  ビタミンC誘導体・セラミド・ヒアルロン酸配合の化粧水がおすすめです。
  手のひらで優しく押し込むように浸透させましょう。

• 【STEP2】美容液・ジェルでフタをする

  高濃度ビタミンACEジェルのようなドクターズコスメ美容ジェルを使うと、肌の酸化を防ぎながら毛穴やハリにもアプローチできます。

• 【STEP3】朝はUVケアで仕上げ

  洗顔後の肌は紫外線ダメージを受けやすいため、SPF23以上の日焼け止めを習慣にしましょう。