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2021.07.21
肌老化の80%は
紫外線が原因といわれます。
紫外線にはUV-AとUV-Bがありますが、
要注意なのが紫外線量の9割を占めるUV-A。
波長が長く、
雲やガラスを透過して肌の奥の真皮にまで達し、
肌の水分や弾力を保つための
コラーゲンやエラスチンを破壊し、
活性酸素を増やしてしまいます。
乾燥やシワ、たるみができるのもUV-Aの影響です。
それに対し肌に炎症を起させるのが UV-B。
皮膚を火傷のように肌に炎症を起させ、
メラニン色素が沈着して
シミやソバカスの原因にもなります。
日焼けが乾燥肌の原因になる!
以上のようにA波B波の紫外線を浴びると
肌細胞が壊され、乾燥が進みます。
そうなると皮脂分泌が過剰に働くことで
肌は角質を溜め込み、
皮膚が厚くなってざらつき、
化粧水の肌なじみも悪く乾燥肌になっていきます。
バリア機能も低下する!
乾燥すると肌が持っているバリア機能も低下します。
本来、外からの刺激から肌を守っているのは、
肌表面を覆う皮脂膜とうるおいのある角質層です。
でも乾燥して水分不足となった
角質層の表面は隙間ができ、
内部の水分がさらに逃げて外的刺激の影響を
受けやすくなってしまいます。
紫外線が比較的弱いのは11月から1月の3ヶ月間。
ただし気をつけるべきUV-Aは
一年を通して極端に減りません。
また紫外線は曇りの日も、
晴れの日の60%は注いでいます。
これは晴れた日に1時間で浴びる量を、
曇りの日でも2時間で浴びてしまうということ。
本気で紫外線対策したい!
外出しない日は日焼け止めを忘れがち。
そんな方に飲む日焼け止めをご紹介!
飲むだけで全身のUVケアができ、
美白肌をキープ。頭皮や唇などの対策にもなりますよ。
■サンソリット
「U・Vlock(ユー・ブロック)」
7,020円(税込)/1日1粒(30日分)
真夏も日焼けを気にせず過ごせる
UVケアサプリメント。
シトラス&ハーブの複合成分で
全身を紫外線から守ります。
抗酸化作用やコラーゲンの生成を
促進するビタミンC。
ヒアルロン酸の1.3倍もの高い保水力を持つ
プロテオグリカンのほか、
ビタミンD、葛花抽出物、シルクペプチド、
白キクラゲエキスなど6種類の美容成分を配合。
これらが紫外線を浴びて発生する
活性酸素を除去し、
炎症を抑えて日焼けによるシミと肌老化を防ぎます。
1日1回飲めばOK、
副作用の心配もありません。
■クリスタルトマト
13,750円(税込)/1日1粒(30日分)
美白目的のために栽培された
天然のトマトを原料にしたサプリメントです。
1錠に新鮮なトマト3個分を含み、
1日1錠で抗酸化成分が
紫外線によるストレスを内側から保護し、
美白肌をもたらします。
また紫外線を吸収する特殊なカロチノイドや、
アミノ酸のL-システインを含み、
UV-B UV-Aをブロック、
水分量を保ちコラーゲンの減少を抑えます。
また抗炎症成分が肌荒れニキビを改善。
妊娠中の方でも安心してご使用頂けます。
5,500円(税込)/30カプセル
ヘリオケアは、これまでヨーロッパほか
世界で広く販売されています。
シダ植物の一種から抽出された天然由来の成分、
フェーンブロックを主成分に、
日焼けによる赤みや皮膚のダメージを軽減します。
炎症を抑える効果があるため
皮膚疾患の治療にも使われ、
また皮膚がんのリスクを減らす効果もあります。
日焼け止めサプリメントとして摂取する場合は
毎朝1カプセル服用します。
屋外レジャーなど長時間太陽を浴びる時は、
4時間後に1カプセル追加で内服して下さい。
■ソルプロプリュスホワイト
5,400円(税込)/1日1粒(30粒入り)
シトラスとローズマリーから抽出した
天然エキスのニュートロックスサンと、
老化の元となる"糖化"を抑える
エージーイークリーヴァーが
配合されたサプリです。
ニュートロックスサンは活性酸素を除去し、
抗酸化作用でシミそばかすを防ぎます。
エージーイークリーヴァーは、
セイヨウサンザシ、ドクダミ、
ローマカミツレ、桜の花ほか、
抗糖化作用が高い7種の植物を配合した
混合ハーブ抽出物。
一日1粒で紫外線をブロック、
さらに糖化を抑えて肌老化を予防、
透明感もアップさせます。
9,612円(税込)/90粒(3粒/日×30日分)
メロングリソディンは、
「12日経っても腐らない」
特殊なメロンから抽出された成分です。
通常のメロンと比べ7~8倍もの
抗酸化酵素が含まれています。
体を老化させる活性酸素の除去も、
ビタミンやポリフェノールと比べ
100万倍以上もあるといわれています。
紫外線ケアやシミシワ改善、
乾燥やハリのなさなど、
全ての肌悩みにアプローチ。
1日3粒を目安に、水またはぬるま湯でお飲み下さい。
おすすめは当院オリジナル
「UVプロテクションC SPF23 PA++」!
3,300円(税込)/30ml
紫外線吸収剤と界面活性剤を含まないので、
肌の弱い方にもお使い頂けます。
軽いつけ心地でしっかり紫外線をブロック、
白浮きもなし!
油溶性ビタミンC配合で、
紫外線で発生した活性酸素を除去し、
老化防止や日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。
ウォータープルーフタイプで
水や汗などにも強くUV効果が持続します。
※赤ちゃんやお子様にもご使用頂けます。
お求めは当院オンラインショップで!
夏はもうすぐ、
紫外線対策もいよいよ本格化ですね。
そこで今回は、
今注目の「飲む日焼け止め」と
当院オリジナル「UVプロテクションC SPF23 PA++」を
ご紹介しました。
紫外線対策を強化したい方、
シミシワを防いで美白肌を目指したい方は、
飲む&塗る併用をぜひお試し下さい。
お求めは当院オンラインショップからご購入頂けます!
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【記事監修】 大西 勝 院長 医療法人 大美会 大西皮フ科形成外科医院 国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成9年より大西皮フ科形成外科医院を開業。 |
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