二重顎は美容医療で解消できる？原因別の施術と選び方を医師が解説【医師監修】大西皮フ科形成外科医院

セルフケアを続けても二重顎が変わらず、美容医療での解消を考えている方は多くいらっしゃいます。本記事では、大西皮フ科形成外科医院の大西院長が、二重顎の原因タイプの見分け方と、原因別に適した施術の選び方を解説します。

【監修医師】 大西 勝 院長 医療法人 大美会 大西皮フ科形成外科医院 国立香川医科大学医学部を卒業。京都大学附属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科ほかを経て、平成9年より大西皮フ科形成外科医院を開業。形成外科・美容外科を専門とし、輪郭・小顔治療に対応。 最終更新日：2026年7月　※医療情報は定期的に見直しています

二重顎は美容医療で解消できます。ただし、原因が脂肪・たるみ・むくみ・骨格のどれかによって適した施術が異なるため、原因の見極めが結果を左右します。

セルフケアで変わらない二重顎は、皮下脂肪の蓄積やたるみが原因であることが多く、こうした構造的な原因は生活習慣の改善だけでは戻りにくいものです。美容医療では、脂肪を減らす、たるみを引き締めるといった直接的なアプローチができます。

重要なのは、「二重顎＝脂肪」とは限らないことです。脂肪が少なくてもたるみやむくみで二重顎に見えることがあり、その場合は脂肪を減らす施術を受けても効果が出ません。まず自分の二重顎の原因を知ることが、失敗しないための第一歩です。

二重顎の主な原因は、皮下脂肪の蓄積、皮膚や筋肉のたるみ、むくみ、そして骨格（あごの小ささ）の4つです。多くは複数が組み合わさっています。

原因によって見た目の特徴が異なります。以下の表で、自分の二重顎がどのタイプに近いかを確認してみてください。

あご下を軽くつまんでみて、厚みがあれば脂肪タイプ、皮膚だけがたるむようならたるみタイプの可能性があります。朝と夕方で変化するならむくみ、痩せているのに二重顎なら骨格が関係していることが多いです。これらは自己判断が難しく、混在していることも多いため、診察での見極めが確実です。

二重顎セルフチェック

次の項目で、自分の二重顎がどのタイプに近いかを確認してみましょう。あくまで目安です。

• あご下をつまむと1cm以上の厚みがある → 脂肪タイプの可能性
• 上を向くと二重顎が目立たなくなる → 脂肪・たるみタイプの可能性
• 朝はひどく、夕方には軽くなる → むくみタイプの可能性
• 痩せているのに二重顎が気になる → 骨格タイプの可能性
• 口を「い」の形にするとあご下がたるむ → たるみ・筋力低下の可能性

複数に当てはまる方が多く、その場合は原因が混在しています。混在タイプは向いている施術も複数になるため、診察で主な原因を見極めてもらうと施術選びで失敗しにくくなります。

脂肪が原因なら脂肪吸引注射や小顔注射、たるみが原因なら引き締め治療、むくみが原因なら生活改善やリンパケアが基本の考え方です。

同じ二重顎でも、原因が違えば適した施術はまったく異なります。次の表で対応を確認してください。

たとえば脂肪が主因の方が引き締め治療だけを受けても、脂肪が残るため十分な変化は出ません。逆に、たるみが主因の方が脂肪を減らす施術を受けると、かえってたるみが目立つこともあります。原因と施術のミスマッチが、二重顎治療で後悔する最大の要因です。骨格が原因の場合の具体的な施術内容は、診察でご相談ください。

大西皮フ科形成外科医院では、脂肪を減らす小顔脂肪吸引注射・小顔注射と、たるみを引き締めるリニアハイフをご用意し、原因に合わせてご提案しています。

どの施術が適しているかは、二重顎の原因によって変わります。脂肪・たるみ・むくみが混在している場合は、複数を組み合わせてご提案することもあります。まずは診察で原因を見極めることが大切です。

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効果の出方と回数は施術によって異なります。脂肪吸引注射は1回でも変化を感じやすく、小顔注射は数回、リニアハイフは複数回を重ねて効果を高めます。

効果や必要回数には個人差があります。上記は一般的な目安で、脂肪量やたるみの程度により異なります。推奨回数・間隔の詳細は、診察時に医師がご説明します。

脂肪吸引注射・小顔注射・機器治療の比較

脂肪を減らす2つの施術と、たるみを引き締める機器治療の違いを整理しました。特徴を知っておくと選びやすくなります。

即効性と確実性を重視するなら脂肪吸引注射、腫れを抑えたいなら小顔注射、切らずにたるみも整えたいならリニアハイフが選択肢になります。どれが適するかは脂肪量やたるみの程度によって変わるため、診察でご相談ください。

二重顎の施術は比較的ダウンタイムが短いものが中心ですが、腫れ・内出血・むくみなどが出ることがあります。施術の種類によって出方が異なります。

• 注入・吸引系：腫れ、内出血、むくみ、圧痛が数日〜1週間ほど出ることがある
• 機器治療（リニアハイフ）：ダウンタイムはほとんどないが、一時的な熱感程度の痛みが出ることがある
• まれにアレルギー反応が出ることがある（アレルギー体質の方は事前に申告を）
• 施術後は強くこすったり、マッサージしたりしない
• 腫れが出ない方もいるが、出る可能性を理解しておく

症状の強さは、施術内容・注入量・体質によって変わります。大きな予定を控えている場合は、余裕をもったスケジュールで受けることをおすすめします。気になる症状が続く場合は、自己判断せず医師にご相談ください。

むくみや姿勢が原因の軽度の二重顎は、セルフケアで改善が期待できます。ただし、蓄積した脂肪や進んだたるみは、セルフケアだけで戻すのは難しいのが実情です。

• 姿勢を正す：猫背やうつむき姿勢を避け、頭の位置を整える
• むくみ対策：塩分・冷えを控え、あご下を優しくマッサージする
• 表情筋を動かす：顔の筋肉を意識的に動かし、たるみを予防する
• バランスのよい食事で、脂肪の蓄積を防ぐ
• スマホを見るときの下向き姿勢を減らす

セルフケアは、予防や軽度のむくみには有効で、施術後の状態を保つうえでも役立ちます。しかし、すでにある脂肪やたるみを大きく変えるのは難しく、続けても変化を感じない場合は、原因が構造的なものである可能性が高いといえます。その場合は美容医療を検討する価値があります。

後悔しないための最大のポイントは、原因に合った施術を選ぶことです。原因を診断せずに施術を決めると、効果が出ずに費用だけがかかる結果になりかねません。

• まず原因（脂肪・たるみ・むくみ・骨格）を診断してもらう
• 原因に合った施術を提案してくれる医師を選ぶ
• 脂肪を取りすぎるとたるみが出ることを理解しておく
• 1回で完了するのか、複数回必要なのかを確認する
• ダウンタイムと、次の予定への影響を確認する
• 症例数が多く、リスクまで説明してくれるクリニックを選ぶ

「二重顎＝脂肪吸引」と決めつけて施術を受けると、たるみが主因だった場合に満足できないことがあります。安さや手軽さだけで選ばず、まず原因を正しく見極めることが、遠回りを避ける近道です。