ビタミンEがお肌に“いー”♪お肌におすすめの美容成分

美容に関心のある方なら、
普段のスキンケアにビタミンを
取り入れられているかもしれませんね♪

ビタミンといえば、
ビタミンCを思い浮かべる方が多いですが、
ビタミンC以外にも『若返り効果』が高く、
毎日のスキンケアでお肌に浸透させて欲しい
ビタミンがあります！

それが「ビタミンE」なんです☆

ビタミンEにどんな効果があるのか、
あまり知らない方も多いのでは？

ビタミンEが含まれている食べ物の中でも
有名なのがアーモンド。

最近、コンビニやスーパーで
アーモンドミルクを使った食品を
よく見かけませんか？

今、美容業界では
ビタミンEの美肌効果が
注目されているんです☆

ビタミンEは魚介類やアボガドなどにも
含まれている栄養素の一種で、
普段から知らないうちに
摂取できていることが多いです！

ビタミンEは、美容業界では
『若返りの栄養素』と言われていて
サプリや、ビタミンE配合の化粧品もあって、
意外と身近な存在なんですよ♪

美容大国・韓国ではビタミンEのクリームで
パックするデイリーケアがはやっていますし、
髪や肌のケアにビタミンEオイルを塗る方も増えています！

若返り効果のあるビタミンEには、
お肌に嬉しい効果がたくさんあるので、
その一部をご紹介します♪

①シミ・しわ改善

ビタミンEは特に
抗酸化・抗老化が優れていると
言われています☆

私たちの体はストレスや光老化で
活性酸素を発生させます。

この活性酸素は肌の細胞膜を酸化させ
シミやしわ、色素沈着の原因になります。

ビタミンEは高い抗酸化作用で
活性酸素を除去してくれるので、
シミ・しわのない肌に導いてくれるんです！

②美白効果＆ニキビ改善

そして、血行促進効果も期待できるので、
すでにあるシミを押し上げるよう
ターンオーバーが促進してくれるので
美白ケアにもぴったり。

使っているうちにお肌の透明感が
アップしハリのある肌になれます☆

ターンオーバーを促進することで
ニキビ跡や肌荒れの赤みを修復してくれるので、
ニキビができやすい方は
ビタミンE配合のアイテムを使ってみてください♪

お肌にいいことだらけのビタミンEは、
使えば使うほどお肌が修復され
美肌に近づいて行きます☆

お肌だけではなく
冷え性改善や生活習慣病予防にも
効果的なビタミンなので、
サプリメントもよく販売されています。

同じくビタミンの中でも有名なビタミンCは、
サプリメントなどで摂取しても
体内で分解され抗酸化作用がお肌に作用しにくいのですが、
ビタミンEはサプリメントからでも
お肌までちゃんと届いて
抗酸化作用が働いてくれると言われています♪

ビタミンEはサプリで取ることもできますが、
お肌に直接塗ることで
効果を発揮してくれるビタミンでもあるんです☆

ビタミンEは水に溶けにくい
脂溶性の特徴を持っています。

お肌に塗ると皮脂膜となって
内側の水分を閉じ込めて
お肌の一番外側にある角質層を保湿。

お肌にもともとある皮脂と混ざり合って、
外部からの刺激を防ぐ
バリア機能を強化してくれます♪

乾燥や紫外線などのお肌トラブルの原因から
お肌を守ってくれるので、
朝晩両方のケアに使うと効果的です。

普段の生活でお肌にビタミンEを取り入れるなら、
基礎化粧品やイオン導入などがおすすめです♪

ビタミンEは安全・低刺激でかつ効果が高い成分なので、
ドクターズコスメにも配合されています。

ビタミンEは特に、
ビタミンCと一緒に取ってあげることで
相乗効果が生まれます☆

 

<高濃度ビタミンACEジェル>

ビタミンACEが入った当院のドクターズコスメは
リピーターの多い人気商品なので
お肌のエイジングケアをしたい方には
ぜひ使っていただきたい一品です☆

また、ビタミンEの
超音波導入プログラムもご用意しているので、
お好きな方法でビタミンEの効果を試していただけます！

年齢に負けないお肌になるために、
ビタミンEを積極的に与えてあげましょう☆

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【記事監修】 大西 勝　院長 医療法人 大美会 大西皮フ科形成外科医院 国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成９年より大西皮フ科形成外科医院を開業。