こめかみのニキビ

こめがみは、次のようなことが重なってニキビができてしまいます。原因を知ることによって早めに適切な治療ができやすくなりますので、きちんと理解していきましょう。

こめがみは皮脂分泌が盛んな場所

両目尻の上周辺は、皮脂を分泌する皮脂腺がたくさん存在するため、こめかみのニキビは、皮脂が原因となることが多いといわれています。

皮脂腺が多いということは、皮脂が過剰に分泌されやすく毛穴に詰まりやすいということ。それが白ニキビとなり、アクネ菌が増殖して炎症が起き赤ニキビに発展していきます。思春期にも見られますが、大人になってからの場合は、ストレスや睡眠不足、乾燥など、生活習慣やスキンケアなどが原因となることが多いです。

疲労やストレス、ホルモンバランスの乱れ

ホルモンのバランスが乱れたり、疲れやストレスを溜め込んだりしていると皮脂の分泌を促してしまうことになります。過剰に分泌された皮脂が毛穴に溜まり、出口を塞いでニキビができやすくなるのです。特にこめかみは、顔の中でも皮脂量が多いため発生率が他の場所より高いといえます。

髪の毛が触れるなどの刺激や摩擦

こすれたりや触ったりすることも原因になります。皮膚は外部から摩擦や刺激を受けると角質が増えて厚くなります。そうすると毛穴が閉じやすくなり、ニキビの原因となるのです。強い摩擦を受けるのは、洗顔や洗髪する際や、髪をかき上げるしぐさや帽子の着脱など。日々の生活の中でこめかみに刺激を与えていないか見直してみましょう。

シャンプーやトリートメントのすすぎ残し

洗顔や洗髪の際の洗い流しが不十分で、洗顔料やシャンプー剤が残っていると毛穴を塞いでしまうことになるためです。

こめかみを洗うのを忘れたりすることも原因になります。

スタイリング剤やワックスの使用

こめかみは髪の生え際に接しているため、ヘアケアアイテムにも注意が必要です。特にスタイリング剤やワックスは、油分を多く含んでいたり、刺激の強い成分も含んでいたりするため、選ぶ際には無添加のものや、お肌に優しいものを確認するようにして下さい。これはシャンプーとトリートメントにも同じことがいえます。

保湿不足で乾燥している

急いでいたりすると、ついスキンケアが手薄になりがちな場所がこめがみです。また洗顔後にここの水分を拭き取っていないと、すぐ蒸発が始まり乾燥していきます。乾燥すると、うるおいを守るために皮脂を多く分泌するようになってニキビができやすくなるので、化粧水や乳液は慌てず丁寧に、こめがみに与えるようにしましょう。

次にお手入れ法をご紹介します。こめかみにできるニキビは、生活習慣を変えてみることでも予防や改善ができることがあります。　

洗顔料をしっかり泡立て優しく洗う

ゴシゴシ皮膚を擦って洗うことは、肌への強い刺激や負担になります。洗顔は、洗顔料を十分に泡立てて、その泡をクッションにして優しく洗うこと。直接、手と皮膚が触れないぐらいに泡立てて、肌に刺激を与えないように注意します。

入浴の際は洗顔を最後にする

こめがみに飛び散ったシャンプー剤や洗顔料などをしっかりと洗い流すために、お風呂に入ったら体を洗い洗髪をして、最後に洗顔するのがおすすめです。洗い流しは、シャワーは避け、ぬるま湯を手ですくい顔に優しくかけてすすぐことがポイントです。

保湿はできるだけスピーディに

洗顔後の保湿は素早くするようにします。乾燥を放置すると皮脂の分泌が増えしてしまいニキビの原因となります。洗顔後は清潔なタオルを押し当て水分を拭き取り、すぐに化粧水や乳液で保湿を行いましょう。

低刺激で優しい保湿ケア

刺激の少ない化粧品を使うことも大切です。体質にもよりますが、アルコールやオイルが肌へ負担が大きくなる場合ありますので、オイルフリーや低刺激と表記にあるものを選ぶと良いでしょう。

なかなか改善しない場合は、皮膚科を受診してみることをおすすめします。皮膚科では、毛穴詰まりを取り、抗菌効果のある内服薬や塗り薬のほか、ビタミン剤、漢方薬などによる治療が行われます。その他に、レーザーやピーリングなどの治療を行うこともあります。

ピーリング治療は、薬剤を塗布して古くなった角質を取り除き、ターンオーバーを整えて肌の生まれ変わりを促進します。皮膚の新陳代謝がスムーズになってニキビの根本的な解決につながります。

またレーザー治療も、古い角質の除去を促し、殺菌や鎮静の作用とともに、肌の奥に働きかけコラーゲンを増やすなどの効果が期待できます。さらに光や高周波が出力される医療機器などもあり、こめがみのニキビの症状の程度によって使い分けます。また、これらの施術と併せてイオン導入を行い、有効成分を微弱な電流を通して肌の奥に浸透させると、抗炎症や抗酸化作用、メラニンの生成を抑える効果が上がります。本来、浸透しにくい成分を肌の奥まで届けられ、治りを早くしてくれる効果があります。

これらの治療がこめかみのニキビに対して有効的な治療方法です。症状やニキビの度合いに合わせた治療を行うことが大切ですので、一度、医師に相談をして治療方法を検討してみて下さい。