2024.10.24

ハム目は自力で治す?美容医療で治す?

ハム目は自力で治す?美容医療で治す?

ハム目に悩む女性

ハム目は、二重の線から下の皮膚が膨らんでいて、まぶたのお肉がまつ毛に乗っているような形をしている状態をいいます。

ボンレスハムを糸で縛ったような様子と似ていることからこのように呼ばれます。

食い込みが強いと、二重整形をしたダウンタイム後の二重のようなイメージということもあり、「いかにも整形したように見えるのが嫌」などといったお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は、そんなハム目の改善策についてご紹介していきます。



ハム目とは


眼瞼下垂の女性のイラスト

ハム目は、まぶたのお肉が「ぽてっ」とふっくらして、明らかに二重整形をしたと分かってしまうような目元で、いつも眠そうな印象を与えてしまいます。

生まれつきという方はほとんどいないのですが、まぶたの皮膚がたるんで起こる眼瞼下垂によって二重ライン下の皮膚が膨らんだりし、ハム目のように見えることもあります。

目を閉じても段差が残ったりして、周囲の人から不自然に見えやすいということから、コンプレックスを抱えている方も少なくありません。

二重にするための美容整形を行った後の、「ダウンタイム中の腫れている状態の二重」がハム目の状態に近いといわれています。

ハム目の原因



悩む女性

ハム目の原因としては下記のようなものが考えられます。

生まれつきの瞼の性質


もともと目を開く筋肉と二重ラインの癒着が弱かったり、まぶたを開く力が弱かったりすると皮膚の引き込みが弱くなり、ハム目になってしまいます。

 

加齢によるたるみ


加齢によって皮膚がたるんでいることが原因で二重ラインが伸びたような印象になってしまうことがあります。
目の開閉に使われる眼輪筋という筋肉が弱まっても、たるみが起こりハム目になりやすいといえます。

 

まぶたの脂肪が多い


まぶたに脂肪がついているとぷっくりする原因になることがあります。また、ハリや弾力を生むまぶたの繊維組織(コラーゲン)が多すぎても、ふっくらし過ぎてしまいます。

二重整形手術による影響


二重整形の際にあまりに広い二重幅にすることでハム目になるリスク上がります。

しっかりした二重を作ろうとするあまり、目元が腫れたような二重になってしまう可能性もあります。

自力でハム目は治せるのか

鏡を見て悩む女性


ハム目を引き起こしている原因によって、改善法も違ってきます。

むくみが原因であれば、むくみの元を取り除くことで改善できることもあります。

また眼瞼下垂を改善させるマッサージ方法なども紹介されていて、眉毛の下部分やまぶたを上から押したり、引っ張ったりする方法も見受けられます。
ただし、あまりに強く押したり、頻繁にマッサージしたりすることで、皮膚の靭帯を痛めてそれが原因で目の上のくぼみやたるみが起こることもあります。

強く擦ることで眼瞼挙筋腱膜にダメージを与え、より悪化する恐れもあるため、自己流のまぶたマッサージは控えるか、慎重に行う必要があります。

また二重整形した直後のハム目に関しては、腫れやむくみといったダウンタイムの症状によるものがほとんどですので、落ち着くに従って回復する場合が多いといえます。

この時期に焦って再手術を試みたとしても、ダウンタイム期間が伸びるだけになることがあるので、しばらくは腫れが引くのを待ってみましょう。

そして、体の繊維組織が多かったり、二重の引き込み自体が弱かったりする場合のハム目は、残念ながら自力で治すことはほぼ不可能といえます。

美容医療で治すならどれがおすすめ?


笑顔の看護師


患者様の状態や原因に応じて適切な施術を行っていくことで、ハム目を改善することはできます。主な方法として埋没法と眼瞼下垂治療をご紹介します。

埋没法


「二重整形で幅を欲張って出したためにハム目になってしまった」「もともと二重幅が広くてハム目に見える」といった方は、埋没法でまぶたの幅を狭くして対応します。

幅を狭めることで、ぷっくりしている部分を目立たなくさせられます。

医療用の糸をまぶたに通して片目1点ずつ留める方法と、まぶたの数カ所を数ミリ切開し、医療用の糸を通して留める方法、さらに、まぶたにある挙筋という筋肉に医療用の糸を通して、片目2カ所ずつ留める方法などがあります。

切開した場合でも、徐々に二重のラインに隠れて傷は目立たなくなるため、過度に心配する必要はありません。

 

眼瞼下垂治療


眼瞼下垂によって目の開きが悪くなり、ハム目になっている場合は眼瞼下垂治療をおすすめします。この治療で目の開きが良くなると、まつげの上に乗っている皮膚が奥に引き込まれます。

医療用の糸を挙筋に縫い留めることで、全く切らずに治療ができ目が開きやすくなる上に、理想の二重ラインにも近づけます。

上まぶたのラインに沿って皮膚を切開して挙筋を瞼板に固定する方法もあります。

多くの場合は切開なしで眼瞼下垂の症状が改善されますが、症状が強い方にはおすすめしています。

 

当院のハム目治療はこちら

大西 勝

ハム目の原因や治し方などをご紹介してきました。

眠そうな印象や目元が腫れぼったい印象を与えてしまうハム目ですが、なかなか自力で解消するのは難しいため、むやみにこすったり、ひっぱったりせずに専門医に相談し、適切な施術を受けることをおすすめします。

当院では、実績のある医師によるカウンセリングを行い、患者様に合う施術をご提案。スッキリした目になって頂ける施術を心掛けております。ハム目でお悩みの方はお気軽に当院までご相談下さい。

【埋没法についてはこちら】

眼瞼下垂治療についてはこちら】


 

 

大西 勝        【記事監修】
大西 勝 院長
医療法人 大美会
大西皮フ科形成外科医院

国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成9年より大西皮フ科形成外科医院を開業。




一覧へ戻る

ご予約、ご相談はお気軽に!

滋賀大津石山院受付

大西皮フ科形成外科医院
滋賀大津石山院

滋賀大津石山院 電話番号 077-531-2101

滋賀大津石山院 FAX電話番号 077-531-2108

滋賀県大津市粟津町4-7
(JR石山駅前近江鉄道ビル3F) MAP
■診療科目
皮膚科・形成外科・美容皮膚科・美容外科
※完全予約制 アイチケットはこちら
■診療日時
【月・火・水・金】09:30~17:30
<電話受付は16:30まで>
※13:00~14:00は対応時間外となります。
※社内研修のある火曜日は診療時間が変動いたします
「当院からのお知らせ」よりご確認下さい。
【土】09:30~16:30
<電話受付は16:00まで>
■休診日 木曜日、日曜日、祝日

大西メディカルラボ受付

大西メディカルラボ

大西メディカルラボ 電話番号 077-531-2116

滋賀県大津市粟津町4-7
(JR石山駅前近江鉄道ビル2F)MAP
■診療科目
メディカルエステ  
※完全予約制
■診療日時
【月・火・水・金】09:30~17:15
<電話受付は16:45まで>
※社内研修のある火曜日は診療時間が変動いたします。
「当院からのお知らせ」よりご確認下さい。
【土】09:30~16:15
<電話受付は15:45まで>
■休診日 木曜日、日曜日、祝日

大西メディカルラボHPはこちら
京都四条烏丸院受付

大西美容形成クリニック
京都四条烏丸院

京都四条烏丸院 電話番号 075-254-8320

京都四条烏丸院 FAX電話番号 075-254-8322

京都府京都市下京区長刀鉾町31
(四条ビヨンドビル5F)MAP
■診療科目
美容皮膚科・美容外科
※完全予約制
※保険診療は行っておりません
■診療日時
【平日】09:30~17:30
<電話受付は17:00まで>
【土】09:30~16:30
<電話受付は16:00まで>
■休診日 日曜日、祝日

京都四条河原町院受付

大西美容皮フ科クリニック
京都四条河原町院(2022年開院)

京都四条河原町院 電話番号 075-212-1800

京都四条河原町院 FAX電話番号 075-212-1801

京都府京都市中京区米屋町384
(河原町くらもとビル3F)MAP
■診療科目
美容皮膚科
※完全予約制
※保険診療は行っておりません
■診療日時
【月曜・金曜】10:00~17:30
【水曜】10:00~17:30
【土曜】10:00~16:30
<電話受付は16:00まで>
■休診日 火曜日、木曜日、日曜日、祝日