青ヒゲに悩むならこれ！最短で青ヒゲを治す方法

・ヒゲが太く濃い

・剃り残しがある

・皮膚が薄い

ヒゲが濃く太いほど、剃った断面の面積が広くなるために青ヒゲが目立ちやすいでしょう。

剃り残しがある場合や、皮膚が薄い方も目立ちやすいといえます。

また男性ホルモンの増加も、ヒゲを濃くすることにつながります。ストレスを抱えたり、食生活が乱れたりして、ホルモンバランスが乱れると男性ホルモンが過剰に分泌されます。

生活習慣の改善から青ヒゲを目立たなくすることも可能ですので、次に紹介することを心がけてみましょう。

剃る前に蒸しタオルで温める

蒸しタオルを当てて温めることで、水分が毛の内部まで浸透してヒゲが柔らかくなり、根元から剃りやすくなります。

保湿されると肌はカミソリ負けしにくくなる効果もあるためおすすめです。

シェービングクリームを使う

ヒゲを剃る際にシェービングクリームを使う習慣をつけましょう。

ヒゲが柔らかくなり剃りやすく、カミソリの刃も滑らかに動かせて摩擦を軽減し、ヒリつきや乾燥を防いで赤みや炎症を和らげます。

切れ味の良い刃を使う

青ヒゲを目立たなくするためには、古くなって切れ味の悪い刃を使い続けないことも大切です。切れ味が落ちた刃で剃ると何度も肌に刃を当てることになり、肌への刺激になり、剃り残しも増えて青ヒゲが目立ちやすくなります。

男性ホルモンを抑える食べ物を摂る

男性ホルモンを抑える大豆や豆乳、納豆、豆腐を積極的に摂るようにしましょう。

大豆にはイソフラボンという女性ホルモンに似た成分が含まれているため、ホルモンバランスを整えることが期待できます。

また、肉中心の食事や強度の筋トレをする方も男性ホルモンの分泌を増やしてしまうため注意が必要です。

ストレスをためない

ウォーキングやサイクリングなど適度な運動を取り入れたり、好きな事に没頭してみたり、夜はゆっくりお湯に浸かり十分な睡眠を取ることを心がけましょう。

男性ホルモンの過剰な分泌を抑え、ホルモンバランスが整います。

外食が多い、またはダイエットをして栄養が偏っている、家でダラダラしがちで運動もしていない、さらに睡眠不足やストレス過多といった日々を送っている方は、ホルモンバランスを乱しがちです。ヒゲが濃くなり伸びも早まりますので改善する努力をしましょう。

さらに、次のような行動も控えた方が良いのでご紹介します。

【NG】過度の飲酒や喫煙

タバコを吸うと、有害物質が侵入したと判断して男性ホルモンの分泌を活性化させます。また有害物質の排出を促すために毛穴が開き、そこから菌が侵入するのを防ごうとヒゲが濃くなる可能性があります。

またアルコールを大量に摂取することも男性ホルモンの分泌を活性化してしまいます。お酒は血行を良くする作用があり、発毛細胞に栄養が多く運ばれヒゲの成長を促すことも考えられます。

【NG】毛抜きなどでヒゲを抜く

毛抜きや脱毛ワックスで、ヒゲを引き抜いている方もいらっしゃいます。そういった行為は肌にダメージを与えてしまいます。

開いた毛穴から雑菌が入って炎症が起きたり、毛穴の中に毛が埋まったまま成長する埋没毛が生じたりする可能性があります。

このようなトラブルが青ヒゲを目立たせる原因にもなるためおすすめできません。

【NG】日焼けをする

日焼けをして肌を焼くことで、青ヒゲを目立たせないようにしている方もいらっしゃいます。しかし紫外線を浴びたことで肌に負担がかかり、逆に防衛反応が活発に働いてしまいます。ヒゲも肌を守る役割をしているために、ヒゲの成長スピードを早めてしまうこともあります。

青ヒゲをきれいになくすためには、発毛細胞にダメージを与えられる脱毛が効果的です。

当院では医療脱毛機、ソプラノアイスを導入しています。
このマシンは、蓄熱式のダイオードレーザーで毛根の周りにダメージを与え、毛の成長を抑制します。

弱いエネルギーを広範囲にまんべんなく照射し、じんわり温めながら毛包周辺の温度を上げて発毛細胞にアプローチ。温度変化が少ないため痛みを感じにくくなっており、痛みを生じやすい男性のヒゲにも照射して頂けます。

また、これまでの脱毛マシンはメラニン色素にも反応してしまうため、日焼けした場所やほくろのある場所に照射ができませんでした。

しかし、ソプラノアイスは毛根付近に熱を与え、徐々に脱毛していくメカニズムなので、日焼けした肌でも受けていただけます。

※ソプラノアイスは痛みの軽いマシンですが、感じ方の個人差によって痛みを生じることがあります。

朝の貴重な時間を毎日ヒゲ剃りに費やすのが面倒、あるいは、老けて見える青ヒゲをなくしたいということから、最近ヒゲの脱毛をする方が増えています。

男性のヒゲは太く密集しており、深い部分から伸びているため、ご自身できれいになくすことは難しいといえます。

当院では蓄熱式脱毛マシンを用いて、従来の方法より痛みを抑えて施術することが可能です。
脱毛することでヒゲ剃り負けや、ヒゲ剃りによるニキビの悪化を防ぐという効果もあります。ヒゲ脱毛を検討されている方は、お気軽に当院までご相談下さい。