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2025.09.04

10代・20代の女性で薄毛? 女性の若ハゲの原因と対策方法

10代・20代の女性で薄毛? 女性の若ハゲの原因と対策方法

女性の若ハゲ

近年では、10代20代という若い世代で薄毛の悩みを抱える女性が増えています

「まだ若いのに…」と思われるかもしれませんが、薄毛は年齢に関係なく誰にでも起こり得ます。ただ、若い方の薄毛は早めの対処で改善できるケースが多いため、抜け毛が増えたと感じたら放っておかずに、原因を調べて対策をしていきましょう。

これから、「このまま薄毛が進んだらどうしよう…」といったご不安を解消して頂くために、10代20代の女性に起こる薄毛の原因と対策について解説していきます。



若ハゲを見分ける判断基準


ポイント


薄毛の症状で最初に起きるのは抜け毛が増え、毛髪が細くなることです。ほかにも次のようなことがないか確認してみましょう。

 

・抜け毛の量が増えた

・今までよりハリがなく細くなった

・頭皮がべたつき、ボリュームが減った

・切れ毛やくせ毛が増え、髪の毛がキマらなくなった

 

だんだん髪にハリとコシがなくなり、抜け毛が増えるなどが目立ってきた方は、薄毛のサインがほかにも様々現れてきます。

頭皮がべたついている場合は、皮脂の過剰分泌が起こっている可能性があり、髪の成長を防ぐ要因となり抜け毛を引き起こします

くせ毛や切れ毛が増えたと感じる場合は、紫外線やヘアカラー、アイロンなどによるダメージが蓄積されていて、外部刺激によって抜け毛につながっていきます。

女性の若ハゲの原因とは


原因

髪の毛にハリやボリュームがないと、若々しさや美しさにも影響を及ぼしてしまいがちです。そんな薄毛に悩む女性が増えている背景として、次のような原因が考えられます。

 

無理なダイエット


ダイエットをしている若い女性は多いかもしれませんが、過度なダイエットは薄毛を引き起こす要因になります。

急に摂取カロリーを減らしたために、タンパク質やミネラルなどの栄養が不足すると髪の成長を妨げ、抜け毛を増やす原因となることがあります。
また無理な食事制限によるストレスも薄毛を引き起こす原因の一つです。

ヘアカラーやパーマ


ヘアカラーやパーマに使われる薬剤には、髪のタンパク質を変える成分が含まれています。そのため頻繁に使用すると毛質が悪化して、薬剤の刺激で頭皮が炎症を起こすことがあり脱毛のリスクが高まります。特にブリーチ、脱色はダメージが大きいので注意しましょう。

間違ったヘアケア


若い女性の薄毛は、ヘアケアが原因になることがあります。ブローの際に熱や力を与え過ぎてしまうと髪や頭皮の負担になりますし、正しくない洗髪も、髪や頭皮に悪影響を及ぼすことがあります。

一日に何度も髪を洗うことや、洗浄力の強すぎるシャンプー剤の使用は、頭皮の乾燥やバリア機能の低下、炎症など頭皮環境を悪化させることがあります。

ストレス


ストレスが蓄積していると薄毛の原因となることがあります。
体がストレスを感じると血管が収縮して、自律神経のバランスが乱れ、頭皮の血流も悪くなります。その結果、髪を作る組織に十分な栄養が行き渡らなくなり抜け毛が増えるようになってしまいます。

紫外線対策不足


紫外線を浴びると頭皮を乾燥させ、そのダメージが毛根部まで届き、地肌の新陳代謝を低下させ抜け毛を引き起こす可能性があります。

お顔以上に頭皮は紫外線にさらされる場所です。顔や体と同様に、頭皮にもこまめな紫外線対策を行って下さい。

女性の若ハゲは治らない?


若ハゲは治らない?


薄毛は、お悩みを抱えて一生付き合っていくというものではなく、その原因を突き止め治療すれば改善が期待できます

薄毛専門のクリニックでは、専門医のもと最適な方法で治療が行われますので、「根本的に解決したい」「確実な効果を得たい」という方におすすめです。

治療によって発毛や育毛を促す場合には、継続して行って頂くことで効果が見られてきます。その点も理解しながら、薄毛が気になり出したらクリニックで確実に治す方法を相談してはいかがでしょうか?

女性で薄毛に効果的なおすすめの治療法


おすすめの治療方法


女性の薄毛治療は、一般的に飲み薬と塗り薬による治療になります。

治療薬には、薄毛を予防してこれ以上進行させないようなものと、薄毛の部位に発毛させることを目的にしたものがあり、症状や体質に合わせて処方されます。

 

パントガール


パントガールは、女性の薄毛に効果が見込まれる内服薬で、世界で初めて開発された女性の育毛サプリメントです。

主成分であるパントテン酸カルシウム(ビタミンB5)には、髪の毛を作るタンパク質(ケラチン)の生成を促す効果があり、頭皮や髪の健康を保つことができます。
さらに、抗ストレス作用のある物質の生成を促進し、ストレスによる薄毛の改善にも効果が期待できます。

過度なダイエットや偏った食生活で抜け毛が増えた方、出産後に抜け毛が増えた方、ハリやコシのある髪の毛を取り戻したい方にもおすすめです。



Ogshi(おぐし)


おぐしは、日本人女性の頭皮と毛髪を研究して誕生した、日本人女性のためのサプリメントです。髪はケラチンで構成されていますが、食事で摂ったタンパク質は体内でアミノ酸に分解され、それを鉄分で再合成してケラチンが作られます。

しかし、日本人は鉄分不足になりがちで、その上、女性は生理、妊娠出産、授乳などで鉄分が失われるため薄毛の要因の一つと考えられています。

おぐしは、育毛に不可欠なアミノ酸、ミネラル、ビタミンB群など髪が必要な栄養素をバランスよく摂ることができます。

抜け毛や薄毛が気になる方、髪にハリがない、細くなった方、白髪予防したい方、産後の抜け毛が気になる方、日本の製品を試したいという方におすすめです。

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大西 勝

女性の頭髪は薄くならないといわれたこともありますが、近年薄毛の悩みは男性だけでなく、女性の中にも急増しています。
その原因は、ストレスや過度のダイエットなどによる栄養の偏り、睡眠不足などの生活習慣によるものです。ストレスや生活習慣の乱れといったことは、ホルモンバランスや自律神経の働きを乱してしまいます

当院では女性の体に極力負担をかけずに、薄毛の治療ができるよう、医薬品やサプリメントの処方による頭皮の改善を組み合わせた治療を行っています。頭皮や髪が気になるという方はお気軽に当院までご相談下さい。


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大西 勝        【記事監修】
大西 勝 院長
医療法人 大美会
大西皮フ科形成外科医院

国立香川医科大学医学部卒業後、京都大学付属病院形成外科、大阪赤十字病院形成外科、社会保険広島市民病院、角谷整形外科病院、冨士森形成外科医院を経て、平成9年より大西皮フ科形成外科医院を開業。




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